Trávenie – problémy s ním neriešia len lieky

Posted on
Trávenie - ako dosiahnuť zdravé trávenie?

Trávenie – problémy s ním neriešia len lieky

Problémy s trávením môže mať ktokoľvek bez ohľadu na vek či pohlavie. Odpovedzte si sami na otázku. Koľko krát počas Vášho života ste už mali problémy s trávením? Koľko krát ste zažili hnačku, nadúvanie, plynatosť či dokonca zápchu? Problémy s trávením máme kvôli jednému jedinému dôvodu. A ním je nesprávne stravovanie. Trávenie patrí k najdôležitejším procesom v našom organizme a bez tohto procesu by sme mali obrátený celý organizmus. Problémy s trávením nás postihujú asi najviac. Ak nás trápi bolesť hlavy, dáme si kávu, najeme sa, napijeme sa, alebo si pospíme. Čo však v prípadoch, keď nás bolí brucho, keď máme neopísateľné kŕče? Spánok nám len ťažko pomôže, stravu máme obmedzenú, piť sa odporúča len čaj a lieky nie sú tým najvhodnejším spôsobom liečby. Je mi jasné, že v dnešnej dobe iný spôsob liečby nepoznáme. Myslíme však na to, že aj samotné lieky ovplyvňujú naše trávenie? Continue reading »


Tráviace ťažkosti a jej príčiny

Posted on
Tráviace ťažkosti a jej príčiny - tu sa môžete o tomto probléme dozvedieť viac!

Tráviace ťažkosti a jej príčiny

Trávenie patrí k najdôležitejším súčastiam správne fungujúceho organizmu. Tento správne fungujúci organizmus môžeme zabezpečiť správnou a zdravou stravou, pitím dostatočného množstva tekutín a pravidelným denným pohybom. Síce sa náš svet neustále mení a rozvíja, aj naďalej je potrebné, aby sme v prvom rade mysleli najmä na samých seba. Najmä čo sa týka zdravia. Vždy by sme si mali nájsť čas na to, aby sme sa vhodne a správne stravovali, aby sme nevynechávali raňajky, obed či večeru a dokonca, aby nám v jedálničku nechýbali ani zložky potravy, ktoré sú pre náš organizmus nevyhnutné. V prípade, kedy naše stravovanie nebude celkom v norme, sa začne náš organizmus sťažovať a dá nám to pocítiť viacerými zdravotnými problémami, ako sú malátnosť, únava, tráviace ťažkosti, bolesti hlavy a žalúdka. Continue reading »