Probiotiká okolo nás

Posted on
Probiotiká

Probiotiká okolo nás

Probiotiká sa nachádzajú ako prirodzená súčasť prírody okolo nás. Je len na nás, či využijeme ponúkanú silu prírody, alebo ju odignorujeme. Probiotiká podporujú naše zdravie a správne procesy v našom tele. Majú výrazný vplyv na náš tráviaci systém a pomáhajú nám zefektívniť jeho fungovanie. Nie vždy je potrava, ktorú prijímame ideálna a ľahko stráviteľná, preto by sme mali nášmu tráviacemu systému pomôcť a prijímať probiotiká pravidelne. Príjmom správnych potravín vieme zabezpečiť ich prísun. Sú to hlavne potraviny z mlieka. Probiotiká sa nachádzajú v kyslomliečnych výrobkoch, jogurtoch, zakysaných výrobkoch, v potravinách upravovaných a konzervovaných mliečnym kvasením ako je kyslá kapusta a zavárané uhorky. Continue reading »


Probiotiká ako doplnková liečba po antibiotikách

Posted on
Probiotiká

Probiotiká ako doplnková liečba po antibiotikách

Probiotiká predpisujú lekári čoraz častejšie ako doplnkovú liečbu pri bratí antibiotík. Je to najmä preto, že antibiotiká veľmi zasiahnu všetky tráviace orgány nášho organizmu. Antibiotiká teda zasiahnu nielen tie škodlivé baktérie, ale aj tie, ktoré nám pomáhajú. Probiotiká sa teda predpisujú na to, aby sa vyhlo rôznym narušeniam trávenia a črevnej mikroflóry. Sú to mliečne baktérie, ktoré nám pomáhajú udržať si trávenie a črevá v správnej kondícií. Samozrejme, probiotiká sa môžu brať aj pri tráviacich problémoch alebo ako doplnok stravy aby sme sa takýmto problémom vyhli veľkým oblúkom. Probiotík je už dnes veľké množstvo a na to, aby sme vedeli ktoré si vybrať sa potrebujeme poradiť s odborníkom. Niektoré pôsobia pozitívne nielen na tráviaci trakt ale majú aj rôzne iné účinky. Continue reading »