Nadúvanie- príčiny vzniku

Posted on
Nadúvanie

Nadúvanie- príčiny vzniku

Je to veľmi častý problém, ktorého príčiny sú hlavne poruchy trávenia. Nadúvanie je zapríčinené tým, že sa črevný trakt naplní plynmi, ktoré sa uvoľnia z nestráviteľnej a rozkladajúcej sa potravy. Prečítajte si o tom viac na stránke, kde si môžete objednať aj program na očistu čreva, ktorá vo väčšine prípadov odstráni nadúvanie. Tu: http://www.detoxikacia-dieta.com/naduvanie. Medzi nesprávne stravovacie návyky patrí napríklad žuvanie žuvačky. Vtedy človek prehĺta veľké množstvo vzduchu, čo spôsobí nadúvanie. Preto sa odporúča obmedziť žuvanie žuvačiek, čo sa stáva už ako prirodzenosťou pre mnohých ľudí. Príliš rýchlym jedením sa nadúvanie môže objaviť hneď. To spôsobí prehĺtanie veľkého množstva vzduchu takisto ako pri žuvaní žuvačky. Najedzte sa pomaly a nikam sa neponáhľajte. Pitím veľkého množstva sýtených nápojov sa vám nadúvanie môže prejaviť takisto. Na príčine je tiež fajčenie. Vtedy sa tiež dostáva do tráviaceho traktu množstvo vzduchu ako je optimálne. A keď už je nejaký človek fajčiar, po fajčení si dá žuvačku aby prekryl pach cigariet. Continue reading »


Nafukovanie je veľmi nepríjemné

Posted on
Nafukovanie - týka sa to mnohých z nás

Nafukovanie je veľmi nepríjemné

Problém nafukovania nie je nič nové. Často krát sa stáva, že po výdatnom jedle sa sťažujeme na nafúknuté brucho. Existuje niekoľko potravín, ktoré spôsobujú tieto problémy. Jablko, fazuľa, šošovica, kapusta, brokolica či kaleráb. Je snáď samozrejmé, že sa tieto potraviny neodporúča s jedálnička odstrániť, nakoľko obsahujú mnoho užitočných látok. V dnešnej dobe existuje možnosť, ako sa zbaviť problémov s nafukovaním. Tou možnosťou je dôkladná očista čreva. Ak je nafukovanie spôsobované nesprávnou životosprávou a nafukovaním, najúčinnejším riešením je očista čreva, pretože pomocou nej sa z organizmu človeka odstránia toxíny, nahromadené odpady a škodlivé látky. Pokiaľ človek nezmení svoj spôsob života, nafukovanie sa u neho môže stať každodenným symptómom. Continue reading »


Plynatosť a nadúvanie – čo to vlastne je?

Posted on
Plynatosť a nadúvanie  – ako im predchádzať?

Plynatosť a nadúvanie – čo to vlastne je?

Množstvo literatúr, článkov a internetových fór sa venuje problémom s trávením – ako sú plynatosť a nadúvanie. Ja Vám teraz viac poviem o jedno konkrétnom probléme, ktorý trápi prevažnú časť našej spoločnosti. Ide o plynatosť a nadúvanie. V tomto článku Vám poviem, prečo vlastne nadúvanie vzniká a čo ho spôsobuje. Takže po prvé. Nadúvanie je spôsobované nadmerným hromadením plynov. Grganie a vetry pomáhajú k tomu, aby sa tieto plyny dostávali z ľudského tela von. No niekedy sa však stáva, že tieto plyny ostávajú vo vnútri, vyvolávajú napätie v bruchu, čo následne spôsobuje bolesti. Okrem bolesti, môže chronické nadúvanie spôsobovať aj spoločenskú obmedzenosť. Continue reading »