Trávenie – problémy s ním neriešia len lieky

Posted on
Trávenie - ako dosiahnuť zdravé trávenie?

Trávenie – problémy s ním neriešia len lieky

Problémy s trávením môže mať ktokoľvek bez ohľadu na vek či pohlavie. Odpovedzte si sami na otázku. Koľko krát počas Vášho života ste už mali problémy s trávením? Koľko krát ste zažili hnačku, nadúvanie, plynatosť či dokonca zápchu? Problémy s trávením máme kvôli jednému jedinému dôvodu. A ním je nesprávne stravovanie. Trávenie patrí k najdôležitejším procesom v našom organizme a bez tohto procesu by sme mali obrátený celý organizmus. Problémy s trávením nás postihujú asi najviac. Ak nás trápi bolesť hlavy, dáme si kávu, najeme sa, napijeme sa, alebo si pospíme. Čo však v prípadoch, keď nás bolí brucho, keď máme neopísateľné kŕče? Spánok nám len ťažko pomôže, stravu máme obmedzenú, piť sa odporúča len čaj a lieky nie sú tým najvhodnejším spôsobom liečby. Je mi jasné, že v dnešnej dobe iný spôsob liečby nepoznáme. Myslíme však na to, že aj samotné lieky ovplyvňujú naše trávenie? Continue reading »


Očista čriev – zdravý organizmus

Posted on
Očista čriev – prvý krok pred detoxikáciou

Očista čriev – zdravý organizmus

V dnešnom uponáhľanom svete ľudia nemajú dostatok času na to, aby sa venovali sami sebe, svojmu zdraviu. Konzumácia jedál z rýchleho občerstvenia, pitie sladkých, alkoholických nápojov, stres, zhon, nedostatočný príjem vlákniny, zlá kvalita stravy a množstvo ďalších prípadov negatívnym spôsobom ovplyvňujú naše zdravie. Naša planéta je už do takej miery zanesená škodlivinami a nečistotami, že to náš organizmus už nedokáže sám zvládať. A tu sa nám vynára otázka: „Ako potom máme náš organizmus chrániť pred škodlivinami a ako ho máme vyčistiť od týchto nečistôt“? Odpovede na Vaše otázky nájdete na webovej stránke  http://www.detoxikacia-dieta.com/ocista_criev. Je potrebné zamyslieť sa nad tým, že už len pitím vody a dýchaním sa dostáva do nášho tela množstvo toxínov. Continue reading »


Plynatosť a nadúvanie – čo to vlastne je?

Posted on
Plynatosť a nadúvanie  – ako im predchádzať?

Plynatosť a nadúvanie – čo to vlastne je?

Množstvo literatúr, článkov a internetových fór sa venuje problémom s trávením – ako sú plynatosť a nadúvanie. Ja Vám teraz viac poviem o jedno konkrétnom probléme, ktorý trápi prevažnú časť našej spoločnosti. Ide o plynatosť a nadúvanie. V tomto článku Vám poviem, prečo vlastne nadúvanie vzniká a čo ho spôsobuje. Takže po prvé. Nadúvanie je spôsobované nadmerným hromadením plynov. Grganie a vetry pomáhajú k tomu, aby sa tieto plyny dostávali z ľudského tela von. No niekedy sa však stáva, že tieto plyny ostávajú vo vnútri, vyvolávajú napätie v bruchu, čo následne spôsobuje bolesti. Okrem bolesti, môže chronické nadúvanie spôsobovať aj spoločenskú obmedzenosť. Continue reading »