Ploché brucho bez námahy?

Posted on
Ploché brucho

Ploché brucho bez námahy?

Je to výmysel? Či sa naozaj dá dosiahnuť ploché brucho bez námahy? Môj osobný názor je, že je to z časti pravda. Ploché brucho vieme dosiahnuť, no aspoň niečo pre to musíme spraviť. V televízií poslednú dobu môžeme vidieť reklamu na nohavice, ktoré majú zvýšený sed a sú zvnútra potiahnuté nepriepustnou látkou. Ploché brucho by sa malo teda dosiahnuť tým, že pod tou látkou sa potí. Nie som si istá, či to pomôže, pretože si ženy zvykli svoje „ploché bruchá“ obaliť fóliou a chodievali tak aj dlhé hodiny, či dni s menšími prestávkami. Niektorým to pomohlo, no nebolo to veľmi výrazne viditeľné. Určite to ale pomôže oveľa viacej v prípade, že sa budete stravovať zdravo. Jesť viac zeleniny, ovocia, ktoré treba jesť doobeda aby sa cukry v našom tele neukladali a telo ich stihlo do večera rozložiť.Takouto kombináciu sa to dosiahnuť dá, no ak sa k tomu ešte pridá pohyb, nielenže schudneme zopár centimetrov z pása, ale budeme aj zdravší a naplnení pozitívnou energiou. Bez žiadnej námahy teda vôbec nič nedocielime, ani sa len nenajeme.