Abeceda zdravia

Featured
Abeceda zdravia - zdravý životný štýl

Abeceda zdravia – prírodná liečba pre každého

Zdravie. Ani sami si neuvedomujeme, že ho máme, kým nám nezačne naše telo, náš organizmus signalizovať, že niečo nie je v poriadku. Berieme ho ako samozrejmosť a v mnohých prípadoch sa spamätáme neskoro. A to je veľká chyba.
Vraví sa, že dnešná moderná medicína dokáže zázraky. Je to určite pravda. Avšak ide v prevažnej väčšine o liečbu podporovanú síce úspešne, no vo svojom základe liekmi, čo je vlastne chémia. Continue reading »


Candida ma potrápila

Posted on
Candida

Candida ma potrápila

Candida  je veľmi nepríjemné ochorenie, a aj napriek tomu, že som si myslela, že ma nikdy nemôže zastihnúť, stalo sa. Dlho som nevedela, čo sa so mnou deje, až napokon som sa vybrala k lekárovi, lebo som to už nezvládala. „Zdravotné problémy nesmieš podceňovať, povedala mi mama a ja som jej napokon dala za pravdu a poslúchla som ju.
„Vo vašom tele je premnožená  kvasinková huba, volá sa candida a ona  vám spôsobuje zdravotné ťažkosti. Budete musieť organizmu zabezpečiť „dobré črevné baktérie“, pretože iba tak sa črevná flóra vráti do normálu.  Príčinou je nesprávne stravovanie, budete musieť držať diétu, dať si pozor, čo jete,“ oznámil mi lekár hneď po vyšetrení a ja som ani nevedela, čo to tá candida je. Sestrička vám povie všetko potrebné, čo by ste mali jesť, čo musíte vylúčiť z jedálnička,“ dodal ešte lekár. Posadila som sa teda k sestričke, a zavalila som ju otázkami, poprosila som ju, aby mi porozprávala všetko o tejto hube.
Continue reading »


Dámske oblečenie pre mamu

Posted on
Dámske oblečenie

Dámske oblečenie pre mamu

Dámske oblečenie (https://www.handel.sk/) som vždy uprednostňovala skôr športovo-elegantné. Vedeli to všetci moji blízki a prijali to ako fakt, lebo  vedeli, že sa v takomto oblečení cítim dobre. Viem, že sa nedá všade ísť v takomto oblečení, ale napriek tomu som sa to snažila nejako vždy zariadiť, aby mi to tolerovali. Darilo sa mi, pretože dámske oblečenie, v ktorom sa ukazovala, bolo skutočne aj športové aj elegantné, zladila som si vždy farby, a aj štýl som mala svojský. Dcéra mi mnohokrát spoznámkovala, aby som sa obliekla do niečoho iného, ale napokon len poznamenala: „ Mami, tebe  vlastne to dámske oblečenie takéhoto typu sekne. Myslím si, že si ťa všetci takto zafixovali a nejaké zmeny tvojho zovňajška už neprichádzajú do úvahy.“ „No to som rada, že to konečne rešpektuješ a nehundreš,“ poznamenala som a usmiala sa. Takéto a podobné rozhovory sme absolvovali takmer týždenne a tak som si už zvykla. „Mami, ale dohodnime sa prosím ťa na jednom. Určite na nejaké slávnostné recepcie nechoď v športovo – elegantnom oblečení, ale daj si skutočne dámske oblečenie. Continue reading »


Kurzy inštruktorov skupinových cvičení – neľahká cesta k úspechu

Posted on
Kurzy inštruktorov skupinových cvičení

Kurzy inštruktorov skupinových cvičení – neľahká cesta k úspechu

Kurzy inštruktorov skupinových cvičení nie sú typmi kurzov, ktoré vyhľadáva bežný smrteľník. Tí z nás, ktorí sa však chceme stať inštruktormi si musíme uvedomiť náročnosť tejto úlohy a výhod a nevýhod, ktoré so sebou prináša skupinové cvičenie. Skupinové cvičenie prináša viac zábavy a radosti do našich životov, motivuje nás, prináša so sebou zdravé súperenie a nové priateľstvá a kontakty. Pre mnohých je však skupinové cvičenie stresujúcim procesom k vytúženému telu. Ako pomôcť našim žiakom preniesť sa cez tento pocit a vniesť im do života radosť a chuť do cvičenia? Ako zaujať širokú skupinu ľudí? Pozrime sa konkrétne na kurz inštruktorov HoOping Fit. HoOping Fit je inovatívny spôsob cvičenia, ktorý je vhodný pre každého, nehľadiac na vek, pohlavie alebo zdatnosti. Je to zábavný spôsob, ako dosiahnuť vytúženú postavu. HoOping Fit ponúka na svojej webovej stránke aj internetový obchod a samozrejme kurzy inštruktorov skupinových cvičení. Doba školenia je 9 hodín a pod vedením Mgr. Simonne Miškovič sa naučíme základy vedenia lekcií HoOping Fit, ako toto cvičenie spevňuje a posilňuje svalstvo, spaľuje kalórie a napomáha nám získať koordináciou a flexibilitu. Kurzy inštruktorov skupinových cvičení ponúkajú aj znalosti techník, ktoré dovedú naše cvičenie k maximálne efektívnemu koncu, spôsoby, ako urobiť cvičenia náročnejšie a vhodné ako pre začiatočníkov, tak aj pre pokročilých. Continue reading »


Bioprodukty pre zdravie organizmu

Posted on
Bioprodukty

Bioprodukty pre zdravie organizmu

Bioprodukty (viac na: http://www.kilix.sk/bioprodukty) sú vynikajúce pre organizmu, to som vedela od kamarátok a samozrejme aj z rôznych článkov, ktoré sa mi dostali do ruky. Hneď po tom, ako som sa rozhodla vyskúšať ich, som si začala zháňať recepty a vymýšľať jedlá, ktoré som si plánovala uvariť. Nuž a aj pre svojho priateľa, ktorý nebol týmto nápadom nadšený.
„Prosím ťa, veď ani nevieš, ako tieto bioprodukty chutnajú,“ dohovárala som mu v jeden večer, keď sme si sadli večerať. Pozrel sa na mňa: „Rád by som pritom aj ostal, nemusím všetko ochutnať, čo vymyslíš.“  Skoro mi zabehlo, pretože  práve som pred neho položila na stôl jedlo pripravené na kokosovom oleji. Nevedela som, ako zareaguje, keď ucíti inú chuť jedla, či mi ten tanier nahodí o hlavu, ale bola som si istá, že to jeho správanie dlho tolerovať nebudem. „Budeš taká láskavá a povieš mi, čo si pridala do toho jedla? Má síce príjemnú chuť, ale neviem to identifikovať,“ prihovoril sa mi počas večere. „Piekla som mäso v kokosovom oleji, poradila mi to Hanka, vraj takto bude mať mäso úplne inú chuť. Continue reading »


Chia semienka – sila prírody v malom

Posted on
Chia semienka

Chia semienka – sila prírody v malom

Chia semienka. Počujeme o nich relatívne často však? Vieme však, o čo ide? Chia semienka sú semienkami španielskej šalvie, ktorých blahodarný účinok sme objavili až nedávno. Za svoje krátke pôsobenie vo svete superpotravín toho dokázali veľa. Zmenili životy množstva ľudí a spoločnosť The Alkaline Company sa rozhodla priniesť túto zmenu aj do našich životov. Chia semienka sú síce bez chuti, ale ich vplyv na organizmu nie je o nič menší. Vysoké množstvo antioxidantov v nich im dáva možnosť bojovať proti rakovine, okrem toho vplývajú na detoxikáciu tela, chránia naše srdce aj obehový systém a výrazne zlepšujú trávenie. Chia semienka sú lámačmi rekordov. Obsahujú neuveriteľné množstvo živín, ktoré sú pre naše telo nevyhnutné, sacharidy, fosfor, horčík, zinok a dokonca aj kyselinu listovú. Čo sa vitamínov týka, sú neprekonateľné. A, B1, B2, C, E a dokonca aj J. Jeho zloženie vyniká aj v množstve vápnika, draslíka, už spomínaných antioxidantov a omega – 3 mastných kyselín. Mnohých z nás možno poteší aj to, že chia semienka spomaľujú proces starnutia a zvyšujú pocit sýtosti, preto sa odporúčajú pri diétach. Pomáhajú nám dostať sa opäť do najlepšej formy. Niet sa čo čudovať, že ich pomenovanie pochádza z mayského jazyka, kde chia znamená sila. Chia semienka sú dokonca vhodné aj pre diabetikov či ľudí, ktorých trápi neznášanlivosť lepku. Continue reading »


Očista čreva pozitívne

Posted on
Očista čreva

Očista čreva pozitívne

Očista čreva sa hodí vtedy, keď človek cíti, že sa niečo v tele deje a nie je to práve najlepšie. Bolo mi jasné, že som sa ocitla práve v tejto situácii a nechcelo sa mi ani premýšľať o tom, čo a ako bude, keď sa to nezlepší. „Musíš sa sústrediť na to pozitívne, negatívne vyhoď z mysle a bude všetko v poriadku,“ povedal mi manžel a ja som mu verila. Chytila som sa a sadla som si k počítaču, aby som sa dozvedela o očiste čreva http://www.cleaninside.sk/ocista-creva/ čo najviac a vedela si tak poradiť v tejto ošemetnej situácii. Na stránke bolo veľa zaujímavých informácií a ja som nevedela, čo skôr čítať, zavalilo ma množstvo takých zaujímavostí kvalitnej očiste čreva, že som musela selektovať. Z článkov som sa dozvedela, že črevá sú v tomto prípade plné toxínov, zaťažená je aj pečeň, kĺby a črevný trakt, kde sa ukladajú tieto škodliviny a preto mám tieto problémy. Pravdepodobne sa ešte neukladajú v hrubom čreve, ináč by som na tom bola ešte horšie, ako vyplynulo z článku. „Budem sa musieť preorientovať na zdravú stravu, tá mi určite pomôže a problém sa takto bude pomaly riešiť až sa vyrieši,“ premýšľala som a pozrela na manžela, ktorý mi pritakal. „Neboj sa, pomôžeme ti a všetko zvládneme,“ pridal ešte a ja som ostala pokojná. Continue reading »


Ubytovanie Balaton – dobrá voľba i na jeseň

Posted on
Ubytovanie Balaton

Ubytovanie Balaton – dobrá voľba i na jeseň

Maďarské more – jazero Balaton je vyhľadávanou letnou dovolenkovou destináciou. Svoje čaro má však aj v jesennom období. Ochutnávky mladých vín a tradičnej maďarskej kuchyne, termálne pramene a kvalitné wellness služby a v neposlednej rade krásna príroda. Toto je len krátky zoznam z veľkého množstva zážitkov, ktoré Balaton ponúka. Pozdĺž pobrežia Balatonu sa nachádza niekoľko historickým miest a dedín, ktoré zaujmú nejedného milovníka kultúrnych pamiatok. Jedným z obľúbených lokalít pri Balatone je i mestečko Balatonfüred. Balatonfüred leží na severnom pobreží Balatonu a je známe dlhoročnou kúpeľnou históriou. V 19. storočí tu bol postavený prvý kúpeľný dom na Balatone. Nachádza sa tu množstvo historických pamiatok i majestátnych víl, v ktorých počas 19. storočia bývali umelci, spisovatelia či politici. V strede mesta sa nachádza napríklad vila maďarského spisovateľa Móra Jókaiho. Dnes je vila múzeom, ktoré vás prevedie životom a tvorbou známeho umelca. Balatonfüred navyše celoročne dýcha prímorskou atmosférou, nájdete tu dlhú promenádu aj veľký prístav. Ubytovanie Balaton ponúka veľa možností, rušné hotely i ubytovanie v súkromí. Continue reading »


Ihrisko do každej prevádzky

Posted on
Ihrisko

Ihrisko do každej prevádzky

Ihrisko patrí k obľúbeným miestam všetkých detí. Je jedno, či hovoríme o vonkajších, alebo o vnútorných ihriskách. Im je jedno, či sú vonku alebo vo vnútri. Pre nich je najdôležitejšie, že sa konečne stretnú so svojimi kamarátmi, že sa zahrajú na policajtov a zlodejov, že budú kričať, behať, liezť. Dnešný svet je v mnohých smeroch iný, ako bol ten pred pár rokmi. Dnes sú rodičia nútení pracovať, pokiaľ chcú rodinu uživiť a preto im často neostáva čas na to, aby zobrali svoje dieťa niekam na ihrisko. Okrem iného, detské vonkajšie ihriská sú znečistené, preto rodičia navštevujú najradšej vnútorné ihriská, teda ihriská v detských centrách. Skúste urobiť zmenu a zabezpečte svojmu najmilšiemu ihrisko domov. Nechajte si našou spoločnosťou vyrobiť ihrisko na mieru. Ihrisko, ktoré Vám ponúkame podlieha všetkým bezpečnostným opatreniam, je vyrobené podľa platných certifikátov a osvedčení. Ihrisko Vám nie len vyrobíme, ale rovnako Vám ho aj dodáme. Urobte radosť najmenším členom svojej domácnosti a nechajte im vyrobiť ihrisko na mieru. Kontaktujte nás na webovej stránke http://www.ihriskamich.sk/. Farbu, tvar veľkosť si navrhujete sami. Rovnako si sami navrhujete aj to, či má ihrisko obsahovať bazén s guličkami, alebo lezeckú stenu. Continue reading »


Priemyselné brány – aké druhy poznáme?

Posted on
Priemyselné brány

Priemyselné brány – aké druhy poznáme?

Kvalitné priemyselné brány nájdu svoje uplatnenie pri rôznych druhoch priemyselných budov. Či sú to sklady, priemyselné haly, obchodné priestory, pneuservisy alebo hasičské stanice, priemyselné brány poskytujú dokonalú ochranu majetku. Priemyselné brány sa rozdeľujú na niekoľko druhov, patria medzi ne sekcionálne brány, rolovacie brány a krídlové brány. Najpoužívanejšími bránami v prípade zabezpečenie skladov, alebo výkladov v obchodoch, sú rolovacie brány. Výhodou rolovacích brán je dlhá životnosť, spoľahlivosť a kompaktná konštrukcia, vďaka ktorej umožňujú rýchle a jednoduché uzavretie priestoru. Rolovacie brány sa hodia i na miesta, kde nie je dostatok priestoru, dokážu sa prispôsobiť aj menším rozmerom. V prípade väčších priestorov, ktoré si vyžadujú denno-dennú prevádzku, sú vhodné sekcionálne priemyselné brány. Sekcionálne brány sa ovládajú pomocou pohonu alebo reťazovej prevodovky. Vyznačujú sa výbornými tepelno-izolačnými vlastnosťami, jednoduchým ovládaním a vysokou odolnosťou. Continue reading »


Liek proti chrápaniu

Posted on
Liek proti chrápaniu

Liek proti chrápaniu

Liek proti chrápaniu som potreboval veľmi súrne. Bolo mi to jasné hneď, ako som zistil, že moja manželka má každé ráno kruhy pod očami, lebo sa nevyspala pre moje chrápanie. Nepovedala nič, neponosovala sa, ale vedel som, že niečo musím s tým urobiť. Nechcel som, aby chodila ako mátoha a nechcel som ani spávať v druhej izbe. Šiel som s tým k lekárovi, snažil sa mi poradiť lieky, napokon však, keď som vošiel do lekárne, na stole som uvidel prospekty, ktoré sa venovali práve tejto tematike. „Prišiel som si po liek proti chrápaniu,“ povedal som lekárničke a čakala, čo mi ponúkne. „Máme tu teraz dorazili úplne nový liek, ktorý lieči chrápanie, sú to vlastne nosové spreje. Majú veľmi jednoduché použitie, malý rozmer, ľahko sa  prenášajú, sú účinné a bezpečné a môžu okamžite ovplyvniť hlasitosť vášho, či partnerovho chrápania. Dokonca po  dlhodobom používaní odstránia chrápanie a pri pravidelnej aplikácii nedovolia jeho návrat,“ zavalila ma informáciami lekárnička. „Je to naozaj fantastická vec, viem vám ju len odporúčať. Ak by ste si chceli prečítať o nich viac, dám tu je internetová stránka http://www.chrapat.sk/liek-proti-chrapaniu, kde nájdete všetky bližšie informácie a budete ich mať vždy poruke, keby ste si ich chceli prečítať.“ Continue reading »